블루라이트 차단 안경 효과와 부작용

블루라이트 차단 안경을 착용하고 계십니까? 최근 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기를 많이 사용하는 사람들 사이에서 인기가 많은 블루라이트 차단 안경은 안구 건강을 위해서 많이 사용하고 있습니다. 블루라이트 차단 안경의 효과와 부작용에 대해서 잘 알아보았습니다.

 

- 블루라이트란? 

일반적으로 많이 사용하고 있는 스마트폰, 태블릿, 노트북, 컴퓨터, TV, LED조명 등 디지털 기기에서 발생하는 것으로 블루라이트는 파란색 빛의 일종으로 빛 스펙트럼에서 자외선 이후에 위치합니다. 블루라이트는 뇌파 활동, 수면이나 기상 패턴 등의 생체리듬에 영향을 줄 수 있고, 눈에 직접적으로 노출되었을 경우 시력의 변화나 눈의 피로, 건조 등 눈 건강에 영향을 줍니다. 또, 블루라이트가 자외선과 비슷한 파장을 가지고 있기 때문에 자외선과 마찬가지로 피부를 색소침착, 주름, 탄력 감소, 건조 등 피부 건강에도 영향을 주기도 합니다. 

 

 

블루라이트

 

- 블루라이트 차단 안경 효과

블루라이트는 자외선과 가까운 파장의 광선으로 전자기기희 화면에서 대부분 방출되고 있습니다. 스마트폰 사용과 컴퓨터 등 전자기기 사용량이 늘면서 블루라이트 노출은 안구 건강에 영향을 미치게 되는데, 블루라이트 차단 기능이 있는 안경 렌즈는 안구 건강을 보호해 주는 중요한 역할을 합니다. 

또, 블루라이트 차단 안경 렌즈는 블루라이트를 차단하면서 다른 파장의 광선을 통과시키는 기술을 사용하여, 눈의 피로도를 감소시키고, 안구 건조나 따가운 증상을 방지해줍니다. 일반적으로 안구 건강을 위하여 보호기능을 하는 것 외에도 집중력이 필요한 활동에 유용하며, 노안이나 근시 등 안구 건강에 미치는 직접적인 시력 문제를 예방하고 개선하는데 효과적입니다.

 

블루라이트 차단 안경

 

- 블루라이트 차단 안경 부작용

블루라이트 차단 안경은 일부 필요한 상황에서 차단되므로 정확한 필요성에 대해 고려하여 착용하여야 합니다. 블루라이트가 부족한 실내에서 오랜 시간을 보내거나, 밝은 태양아래에서 오래 있거나 야외 활동 시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 블루라이트 차단 안경은 렌즈에 반사성 코팅을 적용하였기 때문에 블루라이트를 차단하는데,  반사성 코팅은 태양빛과 같은 강한 빛을 반사시켜 시야를 방해하고, 눈부심을 유발할 수 있습니다. 또, UV차단 기능이 없을 수 있기 때문에 UV차단 기능이 없는 렌즈를 착용하면 야외에서는 자외선의 영향을 받을 수 있으므로 블루라이트 차단 안경 대신 UV차단 기능이 있는 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 

 

 

블루라이트 핸드폰 태블릿

 

- 블루라이트 차단 기능 제품

블루라이트를 차단해주는 안경이나 필름 외에도 블루라이트 차단 코팅이 되어 있는 스크린 프로텍터, 스마트폰 케이스, 컴퓨터나 노트북의 보호판, 책상 조명, LED 전구 등이 있습니다. 최근 블루라이트 차단 기능이 있는 스킨케어 제품도 출시하고 있습니다. 시력과 피부 건강을 위해서는 자외선 차단제나 화장품 사용, 스마트폰 등의 전자기기를 사용하는 시간을 줄이는 것이 중요합니다.

 

현대 사회에서 전자기기 사용은 일상이고 필수품이 되었습니다. 하지만 시력은 건강과 삶의 질에 큰 영향을 주는 중요한 요소로 블루라이트 차단 기능은 더욱 중요합니다. 블루라이트 차단 기능을 가진 안경이나 필름을 사용하여 눈에 직접적인 노출을 막아주고, 눈의 피로를 줄여 시력을 보호하여야 합니다.